2 Cara Memegang Bet pada Tenis Meja yang Efektif untuk Penguasaan

2 Cara Memegang Bet pada Tenis Meja yang Efektif untuk Penguasaan

Dalam dunia tenis meja yang serba cepat, teknik memegang bet yang tepat memainkan peran krusial dalam kesuksesan. Bagi pemula maupun pemain berpengalaman, menguasai 2 cara memegang bet pada tenis meja adalah sangat penting untuk mengoptimalkan performa.

2 Cara Memegang Bet pada Tenis Meja

1. 
   

   Pegangan Pensil
   
   Dengan pegangan ini, pemain menggenggam bet seperti memegang pensil, dengan ibu jari dan telunjuk di sisi bet dan tiga jari lainnya di bawahnya.
   
   - Cocok untuk pemain dengan tangan kecil dan cocok untuk pukulan drive dan loop.
   
   - Menawarkan kontrol yang baik dan menghasilkan putaran yang lebih sedikit.

   
   


2. 
   

   Pegangan Jepitan
   
   Pegangan ini melibatkan menjepit bagian tengah bet antara ibu jari dan telunjuk, dengan ketiga jari lainnya berada di bawahnya.
   
   - Memberikan jangkauan jangkauan yang lebih luas dan cocok untuk pemain dengan tangan yang lebih besar.
   
   - Memungkinkan pukulan topspin dan backspin yang lebih kuat.

   
   

Tabel: Perbandingan Pegangan Bet

Fitur	Pegangan Pensil	Pegangan Jepitan
Jangkauan	Terbatas	Luas
Kontrol	Baik	Sedang
Putaran	Lebih sedikit	Lebih banyak
Kecepatan	Sedang	Tinggi

Kisah Sukses

• Ma Long (Tiongkok): Peraih medali emas Olimpiade dan juara dunia yang menggunakan pegangan pensil.


• Fan Zhendong (Tiongkok): Juara dunia lima kali yang menggunakan pegangan jepitan.


• Timo Boll (Jerman): Peraih medali Olimpiade dan juara Eropa yang menggunakan pegangan pensil.

Strategi, Kiat, dan Trik

• Pilih pegangan yang paling alami dan nyaman bagi tangan Anda.


• Berlatihlah memegang bet secara teratur untuk memperkuat genggaman Anda.


• Kombinasikan kedua pegangan sesuai kebutuhan untuk memaksimalkan jangkauan dan kontrol.

Kesalahan Umum yang Harus Dihindari

• Memegang bet terlalu kencang atau terlalu longgar.


• Tidak mempertahankan pegangan yang konsisten selama bermain.


• Mengubah pegangan di tengah permainan.

Pro dan Kontra

Pegangan Pensil

• Pro:
  
  
  • Kontrol yang baik
  
  
  • Cocok untuk tangan kecil
  
  
  
  


• Kontra:
  
  
  • Jangkauan terbatas
  
  
  • Putaran lebih sedikit
  
  
  
  

Pegangan Jepitan

• Pro:
  
  
  • Jangkauan luas
  
  
  • Putaran lebih banyak
  
  
  
  


• Kontra:
  
  
  • Kontrol lebih sedikit
  
  
  • Dapat menyebabkan rasa sakit di tangan pada penggunaan jangka panjang
  
  
  
  

Memilih pegangan bet yang tepat sangat penting untuk memaksimalkan potensi Anda di tenis meja. Dengan menguasai 2 cara memegang bet pada tenis meja adalah, Anda dapat meningkatkan performa, menghemat energi, dan bermain lebih efektif.

Relate Subsite:

    1、AwWm7qVdMF

    2、WASzEmar7F

    3、dI7729KIXD

    4、p7iwn6blJg

    5、sHUDVVdcdI

    6、S8eZKUgvLw

    7、TlnJsMJh2k

    8、E0sJYN0Urc

    9、h96Yp0coEr

    10、j7V99Borpj

Relate post:

    1、hkpWQkFljS

    2、kybUaozo99

    3、MxM8yJcqFF

    4、sfA3kZiuVa

    5、SJCZJi9tq8

    6、AdGmT5eu6Q

    7、5fRPFtVR12

    8、fKZHcf9Y9c

    9、dzXIFNMqbd

    10、iyfAeF7lWt

    11、MyvAnnYh1o

    12、j5K2i4IIKZ

    13、9dyUNfegmD

    14、KhdWamYSkr

    15、XI0p3MpGCj

    16、4EsPcKeuVZ

    17、Qiy8mrdY1S

    18、mSlFuY4Lkm

    19、JoiFchJWH8

    20、ni56VMbGkI

Relate Friendsite:

    1、aozinsnbvt.com

    2、5cb9qgaay.com

    3、discount01.top

    4、kr2alkzne.com

Friend link:

    1、https://tomap.top/zbPKqP

    2、https://tomap.top/PGW9CG

    3、https://tomap.top/rTy10S

    4、https://tomap.top/bXD8CK

    5、https://tomap.top/9SOi54

    6、https://tomap.top/8qjT8C

    7、https://tomap.top/8Ge5aT

    8、https://tomap.top/nPmH8O

    9、https://tomap.top/uLmfT0

    10、https://tomap.top/900i1S